l kreatyna

Siema. Mam dwie kreatyny jabłczan i mono jak myślicie lepiej jest pomieszać jeść jabłko i mono razem czy najpierw mono a później jabłko??

Mam takie dość głupie pytanie... Mam kreatynę w kapsułkach i gdyby była ona w otwartym pudełku, to czy straciłaby właściwości ??

https://allegro.pl/sfd-pure-creatine-500g-kreatyna-monohydrat-sila-i6614689931.html i ile gram kreatyny brać w dni treningowe/nietreningowe i o której porze.

witam jaka kreatyne wybrac na cykl masowy ? SFD Pure / Trec-CM3 / Universal Nutrition - Creatine micronized powder

Witam mam pytanie , czy jak ćwicze FBW 4 treningi w tygodniu , to mam brać w te dni po 10g cz tylko 3 dni treningowe moge 10 g kreatyny w ciągu dnia

Witam zdecydowalem sie stestowac kreatne creapure bo zwykle lecialem na jabczanie i jaka polecacie? Mysle nad uniwersalem hmm

witam pare dni temu kupilem Creatine 1000 z Olimpu data waznosci to 30.03.05 mozna ja brac ??

Witam, niedawno nabyłem: -mono universala -bcaa activlab moje pytanie - ile/kiedy brac?

Mozna brac kreatyne przy podwyższonym kwasie moczowym??

Witam wszystkich kupiłem monohydrat kreatyny olimpu 1250mg ważę 79kg i mam pytanie ile powinienem brać kapsułek bo podobno zależy to od wagi.

Mam pytanko , ile trzeba pić wody dziennie przy braniu 2 gram kratyny ( MegAbol) w proszku ?! :)

Siemka mozna brac kredke po 3 miesaicach intesywnego i regularnego treningu i dobrej diecie :)

Chcialem sie zapytac czy chorujacy na cukrzyce typu 1 moze brac ta kreatyne http://www.megapower.pl/olimp-creatine-xplode-500g-p-3819.html ?

doradcie mi czy da lepsze przyrosty na cyklu deki i tescia kreatyna Olimp w proszku

witam wszystkich czy może mi ktoś wyjaśnić czego trzeba zrobić ok 2 miesięczną przerwę od kreatyny przy kuracji APL. Z góry dzięki za odp

KREATYNA NA POCZĄTEK SIŁOWNI

Witam . Dzisiaj zaczynam przygode z kreatyna . Jak mam to zacząc? Czytałem cos ,ze przez piec pierwszych dni ma byc wieksza dawka. prosze o pomoc.

Witam. Posiadam kreatyne w blistrach z Olimp i nie mam zadnego pudelka do tych blistrow. Pytanie mam takie czy gdzies na blistrze jest data waznosci ?

Test czy kreatyna rządzi czy nie i czy jest mitem że nabiera się wody ??

witam mam kreatyne z vitallmaxu przeterminowną o 8 miesiecy , czy nadal nadaje sie do spozycia ? dzieki z góry za odp.